✳️Ngày nay, số lượng nam giới gặp các vấn đề về sức khỏe sinh lý đang tăng nhanh. Không chỉ những người trung niên, mà nhiều nam giới ở độ tuổi 25–35 cũng đang đối mặt với rối loạn cương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn, vô sinh – hiếm muộn, viêm nhiễm đường sinh dục…
✳️Nguyên nhân đến từ lối sống hiện đại:
📌Công việc căng thẳng, áp lực kéo dài khiến hormone sinh dục nam (testosterone) suy giảm.
📌Thói quen ít vận động, ngồi nhiều, làm việc máy tính liên tục gây ảnh hưởng tuần hoàn máu và chức năng sinh lý.
📌Lạm dụng bia rượu, thuốc lá, cà phê mạnh, các chất kích thích làm tổn thương gan, thần kinh và mạch máu – những yếu tố quan trọng trong sức khỏe sinh lý.
📌Ngủ muộn, ăn uống thất thường, thiếu dinh dưỡng cũng khiến cơ thể nhanh “xuống sức”.
💥 Hậu quả không thể xem nhẹ:
✅Mất tự tin, lo âu, stress kéo dài.
✅Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng, làm rạn nứt hạnh phúc gia đình.
✅Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn nếu không điều trị kịp thời.
✅Dù hiểu tầm quan trọng của sức khỏe sinh lý, nhiều người vẫn ngại đi khám vì rào cản tâm lý nên lo ngại phải chia sẻ vấn đề tế nhị với người khác mà âm thầm chịu đựng. Thực tế, bệnh lý nam khoa hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Càng trì hoãn, tình trạng càng nặng và ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến sức khỏe lẫn tâm lý.
❤️Lời khuyên từ bác sĩ:
🔰Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là khám nam khoa 1–2 lần/năm để phát hiện sớm bất thường.
🔰Giữ lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh – trái cây, hạn chế rượu bia và thuốc lá.
🔰Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ưu tiên các môn tốt cho sinh lý nam như chạy bộ, bơi lội, yoga, hoặc gym nhẹ.
🔰Giữ tinh thần thoải mái, cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
🔰Khi có dấu hiệu như rối loạn cương, giảm ham muốn, đau tức vùng hạ vị, bất thường tinh dịch, cần đến bác sĩ chuyên khoa Nam học để được tư vấn và điều trị đúng cách.
♻️Đừng để lối sống hiện đại “đánh cắp” sức khỏe đàn ông của bạn!
♻️Nếu cần tư vấn hoặc đặt lịch khám, hãy liên hệ trực tiếp ThsBs Nguyễn Quang Ý – Đơn vị Nam khoa, Bệnh viện Y học cổ truyền thành phố Đà Nẵng, Số điện thoại 0385181474 để được hỗ trợ tận tâm!
——————-
English
♦️♦️MALE HEALTH ISSUES TODAY – A WARNING BELL FROM THE MODERN LIFESTYLE♦️♦️
✳️Nowadays, the number of men facing sexual health problems is rapidly increasing. Not only middle-aged men, but also many between 25–35 years old are struggling with erectile dysfunction, premature ejaculation, decreased libido, infertility, and genital infections, among other issues.
❓Causes rooted in modern lifestyle:
✳️Chronic stress and pressure at work lead to a decline in testosterone levels.
✳️Sedentary habits — sitting for long hours and working continuously on computers — negatively affect blood circulation and sexual function.
✳️Overuse of alcohol, tobacco, strong coffee, and stimulants damages the liver, nervous system, and blood vessels — all crucial to male sexual health.
Late nights, irregular meals, and poor nutrition quickly wear down the body’s vitality.
💥Consequences that should not be underestimated:
✅Loss of confidence, anxiety, and prolonged stress.
✅Strained marital relationships and family happiness.
✅Increased risk of infertility if left untreated.
✅Even though many men understand the importance of sexual health, psychological barriers often prevent them from seeking medical advice. Out of embarrassment, they silently endure their problems instead of seeing a doctor. In reality, male health conditions can be effectively treated if diagnosed early. The longer one delays, the more severe the physical and psychological impacts become.
❤️Doctor’s advice:
🔰Have regular health check-ups, especially urology or andrology exams 1–2 times per year to detect early abnormalities.
🔰Maintain a healthy lifestyle: get enough sleep, eat plenty of vegetables and fruits, and limit alcohol and tobacco.
🔰Exercise at least 30 minutes daily, focusing on activities that support male health such as running, swimming, yoga, or light gym workouts.
🔰Keep a positive mindset and balance work with relaxation.
🔰If you notice signs like erectile dysfunction, reduced libido, lower abdominal pain, or abnormal semen, see a specialist in men’s health for proper consultation and treatment.
🔰Don’t let the modern lifestyle steal your manhood! If you need consultation or want to schedule an appointment, please contact Dr Nguyen Quang Y – Andrology Unit, Da Nang Traditional Medicine Hospital, phone number +84385181474 for dedicated and professional support.
=============
🌻 BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG
🔹Cơ sở 1: 77 Đinh Gia Trinh, Phường Hoà Xuân, TP. Đà Nẵng.
🔹Phòng khám 2: 51 Trần Quốc Toản, Phường Hải Châu, TP. Đà Nẵng.
🔹Email: benhvienyhoccotruyendn@gmail.com.
🔹Website: http://benhvienyhoccotruyendanang.vn/
🔹Hotline: 0905 658 333
🔹WhatsApp: +84944077743
#DaNangTraditionalMedicineHospital #daânngtraditionalmedicinehospital